-
Språkresa efter 60 – därför väljer allt fler seniorer att upptäcka världen på nytt
Att resa och uppleva nya platser har länge varit en viktig del av livet för många. Men något som blivit allt tydligare de senaste åren är att fler seniorer väljer att kombinera resandet med lärande. Att åka på språkresa efter 60 handlar inte längre om studier i traditionell mening, utan om nyfikenhet, utveckling och…
-
3 enkla sätt att få in mer rörelse i vardagen
Att röra på sig behöver inte innebära träning eller prestation. För många handlar det snarare om att hitta enkla sätt att få in rörelse naturligt i vardagen – utan att det känns som ett måste. Här är tre sätt som fungerar för de flesta och som är lätta att komma igång med. Ta en…
-
3 aktiviteter att göra tillsammans med barnbarnen
Att umgås med barnbarnen behöver inte vara avancerat. Det viktigaste är att ni gör något tillsammans där det finns utrymme för både lek och samtal. Med enkla aktiviteter kan ni skapa minnen som faktiskt stannar kvar, utan att det kräver särskilt mycket planering. Ta en utflykt i naturenEn promenad i skogen eller i en…