Ett piggare seniorliv börjar här
Tips, guider och inspiration för dig som vill må bra, hålla dig aktiv och känna trygghet i vardagen.
Hälsa & välmående
Råd och inspiration för ett aktivt liv med fokus på energi, rörlighet och god livskvalitet.
Ekonomi & trygghet
Råd och inspiration för en trygg vardag med fokus på sparande, pension och god ekonomisk balans.
Aktiviteter & fritid
Råd och inspiration för ett rikt liv med fokus på upplevelser, gemenskap och god livsglädje.
Våra senaste artiklar
-
Smart köksrenovering: Ett enklare sätt att få ett nytt kök
För många seniorer är köket ett av hemmets viktigaste rum. Det är där morgonkaffet dricks, middagar lagas, barnbarnen får saft och vardagen rullar på. Därför är det inte konstigt att man vill ha ett kök som känns trivsamt, ljust och fräscht. Men en total köksrenovering kan kännas både dyr, stökig och onödigt omfattande, speciellt om…
-
Vad händer med sakerna vi lämnar efter oss?
Att leva ett långt och innehållsrikt liv innebär ofta att man samlar på sig en hel del ägodelar. Det handlar om allt från ärvda matsalsmöbler och unika konstföremål till vardagligt porslin, böcker och välbevarade textiler. Men i takt med att tiderna förändras, förändras också vår syn på konsumtion. I dag pratar vi allt mer om…
-
Att sälja huset efter 60: Viktiga saker att tänka på
För många kommer en tidpunkt i livet då huset som en gång var fullt av familjeliv plötsligt känns större än nödvändigt. Barnen har flyttat hemifrån, trädgården kräver mer arbete än tidigare och tankarna börjar kretsa kring ett enklare och mer bekvämt boende. Att sälja villa efter 60 handlar därför sällan bara om en bostadsaffär. Det…
-
Mer pengar kvar i plånboken för många pensionärer
Det kommer nu signaler om att många äldre kan få lite mer kvar i plånboken framöver. Regeringen vill nämligen sänka skatten för personer över 66 år, något som kan ge ett välkommet tillskott i vardagsekonomin. För många pensionärer har de senaste åren varit tuffa. Matpriser, elräkningar och andra vardagskostnader har stigit snabbt, och även mindre…
-
Tips för dig med ungdomar som tar studenten
Att se sitt barnbarn ta studenten är en stor dag. Det är ett avslut, en början och ett minne som ofta bärs med länge. Som mor- eller farförälder vill man gärna ge något som känns både omtänksamt och användbart. En studentpresent behöver inte vara dyr eller storslagen, men den får gärna visa att du har…
-
Språkresa efter 60 – därför väljer allt fler seniorer att upptäcka världen på nytt
Att resa och uppleva nya platser har länge varit en viktig del av livet för många. Men något som blivit allt tydligare de senaste åren är att fler seniorer väljer att kombinera resandet med lärande. Att åka på språkresa efter 60 handlar inte längre om studier i traditionell mening, utan om nyfikenhet, utveckling och livskvalitet.…
-
När är det värt att låta experter värdera saker i hemmet
Många av oss har samlat på oss saker genom livet. Möbler, konst, smycken, porslin och andra föremål som följt med genom olika faser. Med tiden kan det bli svårt att veta vad som faktiskt har ett värde och vad som mest har ett personligt minne. Att låta experter värdera saker i hemmet kan då vara…
-
3 enkla sätt att få in mer rörelse i vardagen
Att röra på sig behöver inte innebära träning eller prestation. För många handlar det snarare om att hitta enkla sätt att få in rörelse naturligt i vardagen – utan att det känns som ett måste. Här är tre sätt som fungerar för de flesta och som är lätta att komma igång med. Ta en daglig…
-
Livet i ett seniorhus – mer än ett boende
Att bli äldre handlar inte om att sakta ner, utan om att skapa en vardag som känns meningsfull, trygg och fylld av innehåll. För många blir boendesituationen en viktig del av detta, där rätt miljö kan göra stor skillnad för både hälsa och livskvalitet. Ett seniorboende är idag så mycket mer än bara en plats…
-
Vikthantering på äldre dagar
Vikten förändras ofta med åren. Kroppen fungerar annorlunda, ämnesomsättningen går ner och aktivitetsnivån kan variera mer än tidigare. Samtidigt blir balansen mellan kost, rörelse och återhämtning viktigare än någonsin. Vikthantering på äldre dagar handlar därför sällan om snabba resultat, utan om att skapa hållbara vanor som fungerar över tid. Förändrad kropp och nya förutsättningarMed åldern…