Superseniorens olika åldrar

Superseniorens olika åldrar Jag läser vidare i min bok, Supersenioren. Nu handlar det om olika åldrar, och hur man kan skippa den invanda vägen, du vet den där när man blir vuxen vid 18 år. Letar partner och skaffar gärna barn med denna då man är omkring 25 – 30, det är då livet är på topp eller åtminstone har högst fart. Småbarn och karriär, det är ofta ingen gynnsam karriärstege. Leva trettio år längre – Supersenioren Men om man ska nu leva 30 – 40 år längre än vad dagens befolkning gör, så kommer det att finnas de där, åtminstone 30 år extra att göra något. Kanske utveckla en hobby, eller läsa så att man kan söka någon professur, om man vill ha den stegen i livet. När du var ung, så behövde du bara läsa in din examen för att få ett hyfsat jobb. Vem vet, du kanske Läs mera →

Stjärntecken

Stjärntecken, något för dig? Stjärntecken. Påverkas du av detta, det vill säga, läser du horoskåp, och tycker att det passar dig? Jag har på senare tid läst en hel del, i olika tidningar, och ska man hårddra det hela, så kan vissa stämma i, åtminstone delvis. Men ska denna teori stämma, så borde ju alla stämma in, ganska exakt. Du har nog listat ut att jag inte riktigt tror på detta med att titta in i framtiden. Mitt stjärntecken är vågen, och bara för att jag är född på hösten så kan jag inte tänka mig att det ser ut så här för alla, då skulle livet vara indelat i tolv olika modeller. Och du levde ditt liv efter någon av dessa modeller. Himla tråkigt Jag måste ju säga att det skulle vara himla tråkigt att hela tiden veta hur det skulle bli framöver. Varför får till exempel då Zlatan Läs mera →

ASMR

ASMR – det nya sättet att slappna av. ASMR. Nya bokstavskombinationer hela tiden. ASMR står för Autonomous sensory meridian response. Fritt översatt till rimlig svenska blir det hjärnorgasm, enligt Språktidningen. Man uppnår det genom att få en intim stimulering via olika former av viskningar och typer av knaster, skarp och eller prasselljud. Men det kan även handla om en sprakande brasa eller ett porlande vatten. Den som är mottaglig för sådant ska känna ett välbefinnande. Det beskriv som ett pirrande i hjärnan. Om du minns TVn från 1980-talet, så hade ju Robert Aschberg en digital brasa i sina program. Här är en annan videobrasa, som du kan titta på om du vill. Det var en videofilm som spelades upp på en TV-apparat i bakgrunden, det blev givetvis en succé och alla skulle ju ha den där videon. Den gamla goda tiden! På den tiden var man tvungen att kopiera den Läs mera →

Boka Direkt – Lite reklam av den goda sorten

Boka Direkt – Reklam av den goda sorten Sponsrat inlägg Jag ska säga det direkt, det här är ett sponsrat inlägg, jag får alltså betalt om du klickar och utnyttjar länken i detta inlägg. Men det är ett gott inlägg, och utnyttjar du något, så kommer det med stor säkerhet att förbättra ditt välbefinnande.Så har det då hänt igen. Jag försöker få tag i något, och har svårigheter att hitta det jag söker. Denna gång var det fotvård. Men jag sprang på en bra sida, som löste mina små problem. Bokadirekt. Jag stoppar i vilken stad, och vad jag söker, så plockas det fram ett antal förslag. Bara att kolla och välja. Exakt så som jag vill ha det. Det finns till och med några recensioner på sidan. Tar jag mig tid att läsa, så kan det ju inte bli fel. Massor av grejer Det är inte bara min fotvård Läs mera →

Lev länge och väl

Bok av Kerstin Brismar – Lev länge och väl Ibland blir man bara lite glad. Jag fick diabetes för snart tio år sedan, och sedan dess har jag försökt följa läkarnas linje om motion, mediciner och viktnedgång. Det har väl gått sådär kan jag avslöja, det vill säga inte så lyckat. Jag har kvar mina ganska höga värden på fastesocker och även en mätning av långtidssocker gav vid halsen att det var åt h-e. Så vad att göra? Eftersom mina läkare inte lyckats lista ut motmedel, så läste jag en hel del, och kom fram till att någon form av fasta skulle kunna hjälpa. Jag drog igång med 16:8, det innebär att jag äter under åtta timmar av dygnets 24, och sedan stoppar jag inte i mig något annat än vatten. Det kan ju kanske kännas lite knepigt, och vill du prova, försök att göra ett långt uppehåll utan att Läs mera →

Ensamhet – Pandemifel, eller mänskligt beteende? 1

Många lider av ensamhet, vad beror det på? Om det är pandemin eller samhället, det vet vi väl inte, men att många numera är ensamma utan att träffa någon, det vet vi finns många i vårt samhälle. Nu har man startat en ny kommission, ensamhetskommissionen, med Amelia Adamo som en av drivkrafterna. I dag ska det finnas över 300 000 som är ensamma, och det är ofta ofrivillig ensamhet hos äldre. Så kan vi inte ha det, skriver kommissionen på sin hemsida.Man kan ju konstatera att vi blir allt friskare och äldre, det ska bland annat forskningen ha ett stort tack för. För många innebär det att man får vara med när barnbarnen börjar gå och läsa, ibland ytterligare en genaration. När man ska hjälpa barnbarnsbarnet med det där lilla puzzlet på sex bitar, då kan man nog säga att man har lite koll på hur det ska läggas. Men Läs mera →

Vitaminer och andra tillsatser i kroppen

Vitaminer, är det hjälp i kroppen, eller tillsats Hur är det, börjar du fundera på alla tillsatser som tydligen behövs när kroppen börjar få en anständig ålder? Jag tycker TV-reklamen, och all annan reklam också för den delen börjar översvämmas av sådant som man ska stoppa i kroppen, och så löser det alla problem, med ledvärk, hjärtsvikt, altzimers, och allt vad man kan råka ut för. Personligen tycker jag det blir lite knepigt när inte min läkare, hon som verkligen bryr sig om min kropp och har massor av kunskap, inte rekommenderar några tillskott. Inte ens någon vitamintablett behöver jag. Hon har däremot gett mig andra mediciner, sådant som jag behöver för min diabetes. När jag för frågan på tal om tillskott, så svarar hon alltid med en motfråga, hur äter du? När jag har rabblat en stund, bland mina senaste menyer, så håller hon upp handen och avbryter mig, Läs mera →

Sockerfri åldersträning

Sockerfri och Motion, en lycka för de flesta. Sockerfri och motion. Detta ord kan säkert tolkas på många olika sätt. Det jag menar med ordet Åldersträna handlar om att man ska börja röra på sig i aktuell ålder, det vill säga senast nu, oavsett vilken ålder du befinner dig i. Sedan gäller det “bara” att hålla ut, men minst ett antal promenader varje vecka, då helst med bumpstavar, då kan du räkna med att du förhoppningsvis kommer att må betydligt bättre än om du bara slår dig ned framför TV-apparaten med bordet fullt av kakor och chips. Det är allmänt noterat att vi rör på oss mindre och mindre. Förr i tiden, då rörde vi oss ofta i arbetet, bonden på sina åkrar, industiarbetaren som skötte sina maskiner, stående, och så vidare. Numera sitter vi framför datorn och trycker på lite tangenter, visserligen använder vi huvudet, men det hjälper inte Läs mera →

Den inre rösten!

Den inre rösten Har du, liksom jag, råkat ut för den? Den inre rösten som säger till dig att sluta vara så duktig, kasta dig i soffan och sappa på TV:n i stället, plocka fram chipspåsen, och eller ett glas vin. Den där motionsrundan eller vad som nu stod på programmet, den kan du kanske fixa någon annan gång. När du väl fått på dig skorna, och bara ska hämta gå-stavarna, det är då rösten slår till, och ganska enkelt övertygar dig om att soffan är ett bättre alternativ. Det hela börjar egentligen redan på morgonen, om du ska hantera din inre röst, eller inte. Innan du stiger upp, som du gör med en faslig fart, ligg kvar i sängen och njut av det lugn som finns i sovrummet. I stället för att leta ljud som du kan störa dig på, plocka fram huvudet och försök fundera ut hur dagen Läs mera →

Nytt yrke: Pensionär

Börjar du komma i åldern att skaffa dig ett nytt yrke? De flesta av oss som kommer upp i magiska 65:års åldern blir snart med ett nytt yrke, Pensionär. Det är för många ett ganska enkelt val. Man skippar att kliva upp ur sängen på morgonen och går inte till något fast jobb. Staten betalar ut den lön man avstod ifrån när man jobbade. Om staten nu gett fan i mina pengar under tiden, så hade man dessutom kunnat få en anständig pension. Nu ska jag inte gnälla på det utan fundera på en del andra saker du har att ta beslut om när du byter yrkesbana. Senior, då kan du skaffa dig nytt yrke. Pensionär. Att vara pensionär innebär att väldigt mycket förändras, och du måste själv ta ansvar för ditt liv på ett betydligt större sätt. Till exempel, när du var anställd, så hade arbetsgivaren ansvar och ibland Läs mera →